包皮过长对人体的危害主要是来自包皮垢的难以清洗，包皮垢的危害很大，会诱发阴茎癌等疾病。那么，包皮过长者如何预防疾病的侵袭呢?清洗包皮垢有助于预防包皮过长的危害。包皮过长的男性朋友要先用温水清洗包皮外面，然后慢慢的翻开包皮，不要怕疼，但要注意要慢慢的翻，等全部把包皮翻开以后，整个龟头就露出来了，你会看到很多包皮垢，用手拿掉，然后用淡盐水冲洗一下就没事了，以后要注意经常翻开清洗包皮。下面来介绍一下日常护理方法。

　　包皮过长的预防与护理：

　　(1)注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。

　　(2)夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。

　　(3)为避免性伴侣互相感染，过性生活时一定要带安全套。

　　(4)对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素药膏，以免引起更加严重的感染。

　　(5)少吃辛辣刺激性食物，例如辣椒;忌烟酒。

　　(6)遵医嘱护理和使用药物，不可胡乱配消炎药，以免病情不可控制。

　　(7)如形成溃疡或糜烂要及时换药，每日换药2次，避免不适的刺激。

　　(8)避免不洁性交，洁身自好。

　　当然，男科医师介绍，如果包皮过长，最好的办法还是去正规医院进行包皮环切手术，包皮手术只是一个小手术，通常不用半小时就可以做好。

【本文由韶关圣亚男科医院供稿】